内容提要：今日立秋，立秋后，目前来看，津城迎来升温和频繁降雨交替的一段时间。预计8月，闷热天气还将持续。
天津北方网讯：“立秋”是二十四节气中的第13个节气，此时节“凉风至，白露生，寒蝉鸣”。“立了秋，把扇儿丢”，古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，也称“七月节”。
《中国天文年历》显示，北京时间8月7日9时6分迎来“立秋”节气，夏尽秋来，金风渐至，传统意义上的秋天从此开始了。专家表示，作为我国重要的岁时节气，“立秋”这天，民间有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。
贴秋膘
“暑伏”时节，天气炎热，会出现食欲不振、身体消瘦等“苦夏”现象，“立秋”至则需“贴秋膘”。据说，“贴秋膘”的习俗源于清代，最初就是“立秋”之日吃伏天里断供的“爆烤涮”。如今随着生活水平的提高和副食供应的充裕，诸如白切肉、红烧肉、炖鸡鸭、红烧鱼等常见于“立秋”时的百姓餐桌。
“立秋”后适当“贴秋膘”进补，可以提高人体的脏器功能，但要因人而异。对于老年人、儿童、胃火旺或肥胖者，以及患有心脑血管疾病的人群，高蛋白高脂肪的摄入一定要适量，否则容易上火或积食造成消化不良。应根据自身状况，调整膳食结构，均衡三餐营养，可适时搭配一些具有健脾养胃、滋阴润肺的果蔬，如苹果、梨、百合、山药、莲藕、萝卜等。
秋老虎
今日立秋，立秋后，目前来看，津城迎来升温和频繁降雨交替的一段时间。预计8月，闷热天气还将持续。不少市民疑惑：“今年‘秋老虎’要来吗？”据了解，“秋老虎”是民间对立秋后重新出现短期炎热天气的通俗说法，这种情况多发生在8、9两月相交之际，持续时间约7至15天。气象专家表示，“秋老虎”是否发威与副热带高压有关，通常每年8月下旬到9月初，“副高”逐渐向东、南方向撤退，天气会比较凉爽。但有时，“副高”偏强偏西，使得晴热天气增多，“秋老虎”便如“猛虎下山”，如果“副高”偏弱，北方冷空气偏强，“秋老虎”则不再“凶猛”。因此今年“秋老虎”是否发威需要看“副高”的发展情况。
秋雨多
根据最新的气象资料显示，进入8月中上旬我国的主雨区将位于西北地区东部、包括天津的华北地区、黄淮、东北等地，这些地区较前期降雨频率明显增加，强度增强。因此8月的天津，仍将是降雨频繁的天气格局。根据气象监测分析，今日阴天，东风3-4级，最高气温31℃，最低气温25℃，而空气湿度在61%-92%，闷热感觉十足。目前来看，本周末是一个闷热的天气格局，到了下周降雨仍会出现。（津云新闻编辑孙畅）
